选择鱼油不要再盲目的跟风，不然真的很容易踩大坑 选错了不仅没有效果，还可能会带来一系列不好的影响 下面我总结了几款我自己吃过的鱼油，先说几个选择鱼油的时候需要关注的几个点： ①纯度，纯度大家一致人为85%以上的效果最好 ②omega3含量，含量越高，效果越好 ③ifos的批次认证 ④最好是独立包装的，防止产品氧化 . 关于我自己吃过的几款鱼油： Primalg大脑鱼油 NY03鱼油 GNC鱼油 Omeg0avia鱼油