减肥路上🏃♀️绊脚石居然是“它”❗❓
谌荀记笔记
2024-03-09 12:11:30
🧩减肥道路上的绊脚石
除了管不住嘴🤐迈不开🦵
💩还有一位老伙计【便㊙】
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又干又硬的💩便便长期排不出！
😫大量堆积在㊙结肠内
时间💫久了可能造成腹部突出
⚠成为“腹型肥胖”~
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🌟为什么减肥期间容易便㊙？
✔喝水太少
✔吃的太少
✔缺少膳食纤维
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🌟减肥期间便秘怎么办？
✔迈开腿
✔管住嘴
✔培养规律的排便习惯
✔积极治疗
戳戳👆上图查看更多内容哦~
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🌸Tips：
利波非聚卡波非钙使便便💩变得膨松柔软易于排出，帮助养成良好👍的排便习惯，🚫不吸收入血，✔安Q有效，享受愉悦的排便体验。
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