1.头发爱出油，掉发 2.脸色蜡黄，肤色暗沉，长斑 3.情绪不好，易燥易怒 4.粉刺多，反复长痘 5.眼睛干涩，眼白发黄 6.指甲灰暗，无光泽 7.口气重、口干、口苦 8.吃得少，肚子易胀气 9.精神不振，容易疲劳 10.睡眠不好，入睡难多梦 ⚠️日常六大伤肝行为 1.过量饮酒，酒精伤肝 2.用眼过度，肝藏 开窍于目 3.睡眠不足，熬夜影响肝脏自我修复 4.情绪郁结，悲观、愤怒焦虑 5.暴饮暴食，进食过多胆固醇 6.精神压力过大，思虑过多