训练像吃饭睡觉一样重要又自然而然的发生， 每天备餐，吃喜欢的食物，踏实干净又满足； 练完兢兢业业地工作， 头脑清醒，动力满满～ 我觉得自己越来越随性 越来越满足，越来越爱自己的生活。 - 真的不要把健身当做你多吃一点大餐一顿之后报复， 当你去爱他且体会不能没有他的时候， 他会给你无穷无尽的包容和惊喜。 要有耐心， 要坚持， 健身不是给别人练的，要真诚的态度～