你这肉量不输男生啊&分享干净练后正餐
语小刺猬
2024-03-31 02:44:43
最近忙于上课，除了自己带饭，就是吃最方便的(没空带的话)，一般就吃麦麦🍔(双吉真的好吃！！之前也发过双层牛堡)、老乡鸡(有饭有肉有菜)，练完正餐一定要有碳水、蛋白质、蔬菜🥬。
Explore Cuisine探索植味意大利面健康且蛋白质高，这样一份20g蛋白质就有了，微波炉就能解决，10分钟左右吃上。搭配的肉酱略略咸，如果再来点蔬菜就更好啦。有四种口味😋两盒400卡，两盒200卡左右。
一定要看到最后一张👀
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