165/135斤｜我的肌肉腿赋予了我生命力！
肉松辣贝
2024-04-02 01:14:04
比起美丽
我更想拥有生命力！
我的大粗腿给予了我力量
让我能自如地蹲腿、跑步、跳跃
享受运动健身的每一秒
但像我这样的大基数体重女孩运动的时候
稍加不注意就会膝盖弹响
有一次深蹲我膝盖响到隔壁的人都听见
然后被劝先休息一会儿别冲重量
那之后我就特别注重关节热身和补钙
健身房大佬推荐我吃Bioisland佰澳朗德成人乳钙
从新西兰的牛乳提取小孩准妈妈老人吃都能放心
吃起来很有意思🤤
嚼着吃会爆汁 奶香奶香的液体钙
我吃了一段时间感觉还不错
蹲腿更有劲了嘎嘎上重量
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