⚠注意这5️⃣招通便小妙招！马上收藏！
谌荀记笔记
2024-04-03 01:24:50
👍通了❗️
🤔你的通便小妙招真的『妙』么❓
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👇你是否和『不便家族成员』一样试过以下方法❗️
1️⃣西梅汁喷射大法
2️⃣催排药
3️⃣频繁使用开塞露
4️⃣长时间蹲坑
5️⃣润肠茶
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🖐便M是场持久战
👌🏻要准备好『长期调理作战』
🌟方可长久畅通
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💩想要便便畅通需坚持5️⃣个好习惯
✅保证饮水量
✅饮食均衡
✅坚持运动
✅规律作息
✅合理使用药物
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💡叮～
🐾菲蓬蓬前来支招啦～
🏃♀️快来一起摆脱不便人生吧！
🤞肠道长长长长长长畅通！
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小冷
想要便便顺畅，多吃水果，多喝水，西梅，火龙果都通便，用药首选聚卡波非钙片，安全还没有副作用
wong
少吃辛辣油炸的食物，多吃蔬菜，多喝水。
模范好攻寇忱忱
想要便便顺畅，多吃水果，多喝水，西梅，火龙果都通便，用药首选聚卡波非钙片，安全还没有副作用
晚安蘑菇先生
晨起一杯美式，舒畅一整天