控糖期外卖🥡点单“红黑榜”❗️建议收藏❗️
关关记笔记
2024-04-13 12:36:30
❌控糖期的糖友不建议经常吃外卖，因为外卖不容易控制做菜盐多油多，不利于身体的营养均衡还会导致热量超标，会出现血糖不稳！
💁糖友如果选外卖的时候可以选择口味清淡的，餐营养要均衡，🙅不要吃一些高热量高脂肪的食物哦！
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嬷嬷
椰子鸡不喝汤，不吃了