每年总有一阵子，人会特别迷茫。
以前我迷茫的时候会选择旅行，去泰国或者日本，在海边找个好酒店住一住。这几年疫情，出去的时间少了，倒不是觉得国内没有风景，而是不熟悉的地方，答案更多。况且国内热门景点的人文环境，有时候确实让人心累。
因为不能旅行，迷茫的时候一度靠购物去寻找答案。
节前收拾房间，发现不知不觉中，购买了太多容易闲置的东西，断舍离之后，购物的热情也被浇灭了。
美食也能让人暂时摆脱迷茫的困扰。然而人到中年，不管为了健康还是美丽，都不能放开了吃吃吃。看我家女儿小美晚饭后追剧，一袋薯片、一盒炸鸡，还要加上一瓶元气森林，这么吃也没胖，我就觉得十分自卑。
岁月不饶人，显得年轻没用，只要开始节食就说明你没那么年轻了。此处年轻是中性词，不是赞美。
以上的路都被封死以后，只能靠一些健康的小确幸去摆脱迷茫。
比如作为写作者，我书桌上长期放着一些爽肤水、精油、护手霜，大多时候是专柜送的小样。每每往桌前一坐，自问日复一日的写作什么时候到头；什么时候才能写出经典；什么时候可以有传世作品一本书吃一辈子……这些问题千头万绪，让人迷茫，没有答案。
这时候，需要拿起爽肤水轻轻地拍在手上，让水质清凉的触感，净化蒙顿的大脑。待爽肤水干掉，缓缓地往手上抹一层精油，轻轻按摩，看油脂被手掌、指尖甚至指甲吸收。
最后，再慢慢抹一层护手霜。
伸出十个手指，看这双每个月要敲十万字的手，不知道它们还能坚持多久。但我确信，今天它们可以坚持。这就够了吧，长舒一口气，开工！
很多人在迷茫的时候，喜欢去求神拜佛，寻求信仰的庇佑。信仰最大的功效是让人平静，它给不了你答案，但它能拯救你的情绪。
我修生活禅，希望我的读者能在生活中处处找到信仰与禅意，拥有自己的神灵，随时供奉许愿。
禅修，无非是修静、修行、修心，最简单的方式就是找到一件让你投入、愉悦的事情，把某种行为，变成你的硬壳与铠甲，保护自己最柔软的内心与最敏感的情绪。
全身心地投入一件让自己愉悦的事，让生活慢下来，让自己静下来。你足够宁静，才能义无反顾地投入喧嚣而不觉吵闹；你足够冷静，才能无所顾虑地投入火热而不觉滚烫。
人活世上，最需要解决的是自己，把自己解决了，一切都解决了。你是世界，世界是你。自己的问题不解决，遇到谁都没用——别人能靠住是运气，靠不住是常态。
其实很多我们不喜欢的东西，转脸就能成为福祉；而有些暂时的轻松与顺遂，放在另一个时空，可能正是造成你痛苦迷茫的那个微小的原因。
如果困难没有了，机会也就不会有；如果痛苦没有了，生命也就没有了。这样想想，解决迷茫问题，需要解决的是情绪问题，而不是去找到答案。
人生是没有答案的，当答案出现，另一段人生、另一种问题、另一场迷茫就开始了……
