刷脂第九天，体脂率重回到16。
姐姐居家健身
2024-06-26 12:34:29
图一图二是今天刚拍的。
图三五天前。图四九天前。
主要是我学员刷脂到了瓶颈期，我为了让他坚持住，亲自刷给他做了个示范，九天，就九天，让他亲眼看到大佬刷脂前后。
最后两张图是他第一个月30天前后对比。明天放纵餐。
0
阅读：18
阿瞳沐
【健身教程】21天减肥食谱挑战成功!九天刷脂16,简直太神奇了!我也要试试!
干嘛鸭
九天就瘦这么多，太牛了吧！我也要试试这个21天减肥食谱
国民初恋
【21天减肥食谱】九天刷脂见证奇迹！跟着大佬坚持就是胜利！
阿姨好物studio
九天就瘦这么多？！我也要试试这个21天减肥食谱
柠檬?
这线条，没几个有了。
阿云嘎老婆
九天就看出效果，刷脂真的要下狠心！跟着练，下一个蜕变的就是你
保护我方小肥
怎么刷脂啊，我168 115，看着像130的