湿气重有什么表现丨长夏如何祛湿
养生的康易成
2024-07-27 01:49:02
7月22日是大暑时节，现在的时节，就是进入了长夏的时节。
长夏属于夏末秋初，气候正值多雨而潮湿，脾气与长夏之气相通应，脾的阳气旺于长夏，脾的生理功能在长夏也最为旺盛，脾又对湿邪有特殊的易感性。
因而平时湿气重的人，在这段时间，也会容易会有身体的反应。
具体如何表现，查阅图片。
虽然长夏容易湿重困脾， 但长夏也是脾胃保健的好时机。
养护脾胃的要点，就在于祛湿健脾，也可以参考图片中的建议。
希望大家利用好这个时机，好好把湿气排一排。
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佛系养生?
脾虚湿气重，真的喝点薏米水、多动动就能好吗？感觉这方法太简单，不太敢信啊
阿拉斯加没有我
脾虚湿气重？运动+饮食调整是王道！试试温补食物，少油腻，规律作息，湿气自然退！分享给大家，一起健脾祛湿吧
赵钱孙李
脾胃调理真的这么神？我试过吃温补食物，但湿气还是重，感觉身体黏糊糊的，难道方法不对？
兰陵笑笑生
请问康师傅，我汗特别多，空调房坐着不动额头也会冒汗，喝点四十多度开水，额头也冒汗。但是额头摸起来冷冷的，这是啥情况呢？（另外我有慢性咽炎，肠胃不咋样）