什么是“胃强脾弱”？ 生活中有这样一些小朋友，平时很能吃，但是却不长肉；体质很差，脸色蜡黄，身体瘦弱；很容易积食，进而导致发烧、咳嗽等症状。 胃火过旺，脾气已伤。胃的功能过强，胃火很旺，能接收很多的食物，孩子总是感觉饿，食欲很好，特别想吃东西，但是脾的运化能力有限，跟不上孩子的食欲。简单理解就是吃得很多，但是吃后却不消化、不吸收，不长肉、不长个，反复积食、发烧咳嗽。这是困扰很多家长的问题。 在这里，给大家分享2种实用方法 一、推拿法： 1️⃣捏脊：双手从下往上轻翻3-5次 2️⃣揉腹：以肚脐为圆心，顺时针或逆时针按摩 3️⃣清大肠经：用指腹直推，指尖至虎口一直线 4️⃣推脾经：大拇指外侧沿指尖向根处轻轻推动每次3-5分钟，每次2-3次 5️⃣揉板门：顺逆按揉各100下 6️⃣揉足三里：拇指按揉100次，俩条腿都按 二、中医中药，对症调理脾胃 脾胃 中医 硬核健康科普行动 我是北京公立三甲医院儿科李建，从事中医已经40多年了，擅长腺样体肥大、过敏性鼻炎、积食、多动等问题 孩子有问题的情况 一定要及时到医院看诊