不删！希望所有多囊姐妹早日刷到！
老王絮絮叨叨
2024-08-09 01:04:22
如果你有这些症状：多毛脱发！月经周期不稳！出油爆痘！突然长胖！
别怀疑这就是多囊😭
这跟日常生活息息相关，很多人不注意！！
多囊不会自愈，一定要及时干预‼️
除了坚持用药调理，还要注意3方面：
✅1.日常习惯
不熬夜，不吃辛辣刺激的，贴身衣物勤换洗
✅2.适当运动
每天坚持半小时运动，慢走、瑜伽、跳绳都可以
✅3. 还阳卧
这个动作起于足底，早上起床坚持几分钟，可以促进全身xue液疏通
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中医调理多囊真香！亲测中药+生活习惯改变，月经渐准，痘痘跑光，加油姐妹们，咱们也能战胜多囊