随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临时间管理上的挑战。 当白天的时间被工作、学习等事务填满，个人可能感到缺乏自主掌控的时间和空间，从而在夜晚选择熬夜来寻求一种补偿或逃避。