说出一件你能坚持3年的事，并且还在坚持的。 对我来说，坚持了八九年并持续去做的事，就是力量训练了。这个过程有过被其他人不理解，议论；有过自我怀疑，但更多的还是对自己的肯定。 自己接纳和认可自己才是坚持下去的动力来源！