1. 不要轻易退出国家队。为国家队出战是一件非常光荣的事情。对你来说，即使参加了下届奥运会，年龄也还不到30岁，正是职业生涯的黄金时期。
2. 与教练和队友们多沟通，共同规划未来的方向，探讨如何实现心中的梦想。尽你所能去改变和提升国家队，带领这一届队伍取得更好的成绩。我相信你一定能够实现自己的目标。
3. 当然，如果你已经尽力了，但仍然觉得前景渺茫，那么尊重你的选择。如果退出国家队后，你希望去国外打球，那就去一个没有纷争、没有勾心斗角的地方，开开心心地打球，开开心心地生活。无论你做出什么决定，我都会支持你。
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