这2种食物忍住不吃，孩子过敏性鼻炎、腺样体肥大就投降了一大半   经常有家长问：为什么孩子过敏性鼻炎、鼻窦炎，或者是有腺样体肥大这类问题，总是反反复复好不了呢？   主要是有这2个方面的原因。   一是因为经常积食。很多小朋友，在1岁以后，还是经常有晚上或睡前喝牛奶、吃零食、水果等习惯。其实这种喂养方式是非常不好的，特别容易引起积食内热，长期下来对孩子的鼻炎、鼻窦炎、扁桃体、腺样腺体等问题，形成反复的刺激。   建议：这类小朋友呢，我每次看诊都会给家长强调，孩子晚饭不能吃的太晚，在饮食上要注意控制，少吃高热量食物，比如说牛羊肉、烧烤、巧克力之类的东西，尽量饮食清淡一点，减轻脾胃的运化负担。   二是很多孩子，特别喜欢吃冰冷寒凉的食物，时间久了，基本都是脾胃虚寒，压了太多的湿寒之气，在脏腑之间。孩子容易感冒，有清鼻涕，不及时治疗就形成过敏体质，出现长荨麻疹、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等等。   建议：像这类小朋友，要尽量不吃冰激凌、饮料之类冰冷寒凉的食物，另外像海鲜、绿豆这些凉性食物也要少吃，炒菜的时候可以放点生姜、花椒或胡椒这类温性的调料，可以驱寒。   最重要的一点，超过七点半以后那些零食水果牛奶一定要停掉，可以喝温开水。家长不用担心孩子营养缺乏，现在小孩子一般都是营养过剩。总之，做到上面这些，孩子鼻炎就能恢复的快，脾胃也会慢慢好起来，也能快速长个长肉。 #鼻炎##过敏性鼻炎##儿童健康##中医#