瘦了53斤瘦全身巨有效附真实live变化图
尚朵朵好瘦啦
2024-10-22 01:12:06
图一到图五是我真实live变化图
居家运动➕饮食8个月瘦到115斤
这些运动是比较容易跟练 燃脂效果又很好的运动
运动➕饮食减肥可以让体型更好看
瘦不是一味的只看体重
还要看体脂，体态这才是减肥的意义
瘦下来以后 皮肤也越来越好
好好运动 好好吃饭，坚持下去
假期动起来。
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