今天走路的一个意向：脚掌的笑脸

台风的整体运动 2024-11-04 09:23:09

早起练习完出去走路。走路的时候心情特别好，膝盖有弹性，突然萌生出一个好玩的意向，感觉脚底有一个笑脸，每走一步都是在用笑脸和大地say hello，也像在和大地击掌，这种和大地的互动的开心，也洋溢到脸上，看到迎面走来的行人，都觉得很美好。而且这样走路，身体自己会调整，会开启省力模式，轻松不累，不费力。这样走路很好玩！

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评论列表

女权战士小十一

女权战士小十一

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2024-11-21 14:01

我也分享一个最近我偶尔想象自己走路时候像一个挂着的衣服一样飘逸，体态类似布拉德皮特那种，然后走路真的就那么提气不是昂首挺胸是觉得自己像挂在衣架上很飘逸很柔软

嘉祺有约

嘉祺有约

1

2024-11-21 14:39

也不知道是哪个课程起效果了，感觉走路发力点不一样了，以前是拖着腿走路，现在是感觉胯骨在动，重心向上了，假胯宽收回去了很多，腿部线条更顺畅

台风的整体运动

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