老中医说：蒸苹果🍎一周吃三次好处多多‼️
映波的三餐四季
2024-11-19 16:10:22
冬季儿童茶饮怎么做？听老中医的话，苹果这样做，健脾养胃，化积食，开胃解腻‼️好处多多，大人小孩都可以喝
🌿食材
苹果、红枣、红糖
🍳做法
❶苹果用盐清洗表面，冲洗干净
❷切块（不用去皮），摆入碗中，红枣去核+红糖
❸水开上锅蒸20分钟
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