宝子们😃，秋去冬来，天气渐冷，养生必须搞起来呀！🍲今天给大家安利一款中医推荐的秋冬补气养生汤——萝卜丝虾汤，简单易做，鲜美无比，快来学学吧！ 💖制作步骤： 1、虾洗净去虾线 2、萝卜洗净削皮擦丝 3、锅内放油，虾放入锅里 4、待两面煎至变色，加入适量的水 5、水开后加入几片黄芪，加入萝卜丝 6、煮15分钟后加盐调味即可 💖小贴士： ▲煎虾时要用小火慢煎，直到虾壳变红、虾油煎出。这一步是制作萝卜丝虾汤的关键步骤之一。 ▲炖煮过程中要保持火候适中，避免汤品煮沸过度导致营养流失。 💖【舌尖上的享受 & 养生妙处】 盛一碗汤，先吸溜一口热汤，鲜味打头阵，萝卜清甜紧跟其后，黄芪香悠悠垫底，层次超丰富。咬一口虾肉，弹弹嫩嫩，满满幸福感。常喝这汤，不仅补气养血，改善秋冬手脚冰凉，还能润肺清肠，让身体负担 “一键清零”，连小感冒都少找上门啦。 宝子们，这么简单又养生的汤，赶紧动手试试呀，喝上就离不开咯！记得点赞收藏，把这份秋冬温暖传递出去呀💌。 我的宅家美食日记 一人食吃什么 我的养生仪式感 简单美食 宵夜吃什么 煲汤