早上小腹痛，有气 用艾灸锤敲打胸部上面 打了几个嗝 舒服很多 想起一个词“捶足顿胸” 最近每天早上在指压板上慢跑20分钟，算是锤足，刚才动作叫顿胸。查了一下ai这两个动作有什么功效，被证实有效了。 以下是摘抄内容：调理身体来这里 养生理疗大健康 脏腑养生康复操 捶足顿胸作为一种传统的保健方法，对身体治疗有以下几个作用： 1. 促进血液循环和新陈代谢：捶胸可以加快身体的血液循环和新陈代谢，对肾脏有一定的保健作用，起到预防疾病的功效。 2. 强健心肺功能：通过拍打胸部，可以起到强健心肺的作用，促进全身的血液循环，活络经脉，疏通气血，加强身体的代谢。 3. 宣泄郁结之气：捶打胸口能宣泄郁结之气，主要是因为胸部有一个穴位——“膻中穴”，在中医理论中，膻中穴具有宽胸理气通腑、宣肺调心疏肝等功能，有助于调节人体身心的效果。 4. 调节血压：现代医学研究也发现，捶打胸部可以通过刺激胸部的主动脉压力感受器，调节血压，增强稳定血压的功能，这不仅有助于缓解因情绪激动而升高的血压，还能在一定程度上预防心血管疾病的发生。 5. 促进痰液排出：捶打胸部可以通过振动肺部缓解气道痉挛，改善肺部通气功能，达到宣肺排痰的目的。 6. 预防乳腺增生：使用手掌根部轻轻捶打胸骨处的穴位，可以加快人体的新陈代谢，促使血液循环，有助于排除体内的毒素，让积聚在胸部里面的代谢产物顺利排出，一定程度上能够预防乳腺增生疾病。 7. 缓解下肢疲劳：顿足可以通过震动来加速下肢的血液循环，缓解因长时间站立或行走而造成的下肢疲劳，对于经常穿高跟鞋或长时间站立工作的人来说，顿足不失为一种简单有效的保健方法。 综上所述，捶足顿胸对身体有一定的治疗和保健作用，但需要注意的是，这些方法作为日常穴位保健的辅助措施并不能替代专业的医疗治疗，在面对持续的健康问题时，我们仍应寻求专业医生的帮助和指导。