🎉新年保『胃』战❗️快码住-亲测有效❗️
谌荀记笔记
2025-02-04 15:16:22
[斜眼R]正所谓『每逢佳节胖三斤』
🎊春节期间各种聚餐
🍤大鱼大肉吃不停
🍣想不胖都难啊🍗
[暗中观察R]那么节后如何补救❓
[九R]招帮您打响节后『保胃战』❗️
✅安全饮食
✅饮食有度
✅饮食规律
✅饮食清淡
✅多吃蔬菜和水果
✅主食不可忘
✅少吃坚果
✅饮酒要适量
✅减少碳酸饮料摄入
[庆祝R]春节是阖家团圆的日子
🍽️餐桌上欢声笑语
🥂觥筹交错时也别忘了对胃的保护哦~
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