形意拳有“万法三体式”之说，得到大多数练形意拳认可，是有相当道理的。形意拳是从心意拳基础上发展而来的，其中最大发展就是形成了三体式体系，创立了一种有别于心意拳的新拳种。 三体式对形意拳之所以重要是因为他是形意拳的根本，形意拳最根本的要领，如：含胸拔背，沉肩坠肘，提肛溜臀……等对身体要求，在三体式中都能有很好的体现，三体式中也是最能体现这些要领，也是最适合练出这些要领形式。 形意拳入门最重要是这些要领，是练形意拳的根本，对于练出内气，练出真正内家拳功夫，是最重要的所在。是而练到最后，练到最高层次，还是练这些要领，把这些要领练到身上，练到出本能，也才是真正形意拳功夫上身！ 因此说形意拳“万法三体式”之言不虚也。