今天挑战了一下自己，连续打五行拳36趟，每趟150-160米，两个半小时左右，感

内家的学者 2025-05-25 15:27:59

今天挑战了一下自己，连续打五行拳36趟，每趟150-160米，两个半小时左右，感觉很舒服，没有明显累感，还有一种享受的感觉，好像有所突破！

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内家的学者

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