女孩子上热下寒、中焦不通就要多试试这个茶 食材：玉竹+麦冬+桂圆肉+红枣+枸杞各3克，配1升水 做法：开水闷泡20分钟，就可以喝啦！ 口感清甜回甘，不需要加任何材料就很好喝，喝完还也可以加一点水继续泡！ 玉竹和麦冬是经典搭配，主要负责滋阴，清上🔥 红枣和枸杞则是负责滋养和补益，去下❄️ 桂圆肉补益心脾…… 女孩子姨妈快来的时候，更容易上火、烦躁！ 这个时候多喝喝玉竹麦冬茶，内调，滋阴，消除🔥气，身体就舒服多啦！