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颈椎压迫神经头晕,坚持五个动作(别错过)1. 仰卧抬腿2. 仰卧卷腹3. 背桥训

颈椎压迫神经头晕,坚持五个动作(别错过)

1. 仰卧抬腿

2. 仰卧卷腹

3. 背桥训练

4. 仰卧挺身

5. 仰卧屈膝  

颈椎病健康养生 ​​​