方法很土，但补腎真的绝了，终于不用再起夜了。一个太奶奶辈儿的土方子，是黑芝麻好吃
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中医艾灸的文章
民间的一种龙精虎猛的养生术基本要求：1. 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚
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中医谈：腿粗屁股大❗️腿粗臀宽别烦恼！中医常说「养腿就是养命」，腿部藏着多条重要
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多备点救命干货❗看这9大急救穴位✅快码住穴位养生 中医养生
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积累多世福报的大善根人才能见到。大昭寺供奉的释迦牟尼12岁等身像。千百年来，无数
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中醫：人体自带“回阳穴”中醫里超厉害的穴位👇🌟关元穴🌟气海穴🌟肾俞穴🌟
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中医：你体内自带“淡斑穴”越按越干净①颧醪穴②内关穴③合谷穴④三阴穴⑤血海穴⑥阳
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气血不足者请每日坚持运动。有个词叫循序渐进，特别适合气血不足的姐妹哦！ 都知道每
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阳痿生活宜忌，泡脚治阳痿，药膳调理（枸杞子苁蓉羊腰粥），艾灸调理治阳痿。健康养生
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从现在起，你一定要知道的事：1. 白天醒着时候，随时舌抵上腭。只要记得就这样做。
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老祖宗传承了2000多年的中医知识，只要日常稍作调整，就能让咱吃得香、睡得甜、心
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十招逼出体内寒气，养成“自暖体质”中医云：“寒气不除，百病难消”手脚冰凉、痛经、
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