健身｜女孩子要勇敢走进力量区
汧以说健身
2025-04-26 16:20:47
今天不是孤单健身了
和我的砰砰兔手牵手一起去gym
换装成为力量甜心
力量感ble！
运动间隙转头看看它
戴着拳套、一副拽拽的表情
像在鼓励我、监督我
小兔看着甜 实际上可是充满力量的！
以后就当我的健身监督员吧～
*陪伴型鼓励：健身房默默陪伴着我，多少有了动力！
*监督型鞭策：偷懒？不存在的！“赶紧再加练一组”
广东最近到了湿气重的季节
来了一场复合力量+有氧的训练
*腹部训练 15min
* 打重袋训练 3min/次 共5次
*能量桶蹲起 4组*25个/组
*椭圆机30min
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游戏人间
肌肉男难找到好女人，肌肉女难找到好男人
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几乎没有力量区健身痕迹