一动就出汗，可能是这三种原因！ 老话说 “汗为心之液”，正常出汗能调节体温、排出废物，但要是稍微一动就大汗淋漓，那就说明不正常。 今天就给大家讲讲，一动就多汗，背后常见的三种原因。 1、气虚自汗 气有 “固摄” 作用，能防止津液无故流失。脾气虚，卫气不固，这道 “门卫防线” 就松懈了。 症状表现：这类人往往说话有气无力，稍微爬两层楼、快走几步就气喘吁吁，还总觉得疲惫，手脚发凉。 白天活动后出汗明显，汗珠清稀，脸色也偏苍白。  2、阴虚盗汗 阴虚的人，体内阴液不足，虚火内生，蒸迫津液外泄。 症状表现：这类人除了动则汗出，还常有晚上睡觉时出汗的情况，睡醒汗就停了，也就是 “盗汗”。平时容易感觉手心、脚心发热，心烦失眠，口干舌燥，喝多少水都不解渴，舌头看起来红红的，舌苔也很少。 出汗多是黏腻的冷汗，就像身体里的 “阴液” 被虚火慢慢 “烤” 出来了。   3、湿热郁蒸 爱吃辛辣油腻、喝酒无度，或者长期生活在潮湿环境里，很容易让湿热在体内积聚，湿热困住了脾胃的正常运转。 症状表现：这类人往往体型偏胖，出汗部位集中在头面部、胸背部，汗液又黏又黄，还带着一股酸臭味，嘴里发黏、舌苔厚腻发黄，大便黏腻不成形，总感觉身体沉重、不清爽。   如果你也有这类的问题，建议尽快找医生帮你辨证调理。