越睡越累，可能是因为它 早上起来感觉疲乏、无力，白天整个人浑浑噩噩的，去医院检查也没有发现什么大毛病。 正常情况下，人睡了一觉，精气神应该都恢复才对，为何越睡越累了？很可能是下面3种情况： 第一、脾胃虚弱，出现气血亏虚的情况。 脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，无法正常运化水谷精微，气血生化不足，身体各脏腑得不到充足滋养，即使睡得再多，也很难恢复精力。 第二、心脉淤阻。心神安宁，依赖血脉畅通。 当出现阴虚血瘀等情况时，血脉就像堵塞的河道，气血流通不畅，心神失养，睡眠自然就不安稳，睡醒也会觉得疲惫不堪。 第三、肝血虚。 肝主藏血，是调节气血的重要“枢纽”，藏血功能不足，就好比水库蓄水不够，无法濡养肝脏及全身。中医讲“肝藏魂”，肝血不足，魂不守舍，就会出现梦多，情绪低落、烦躁易怒的问题。 如果您也出现了以上几种情况，不要不当回事，及时调养，才能找回元气满满的自己！
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