全红婵说发育期不够自律全红婵坦诚直言发育期“不够自律”，这番直白话语背后，是顶级跳水运动员在成长路上的艰辛与自我突破。东京奥运会上，她以“水花消失术”惊艳世界，而发育期的到来，身高增长7厘米、体重增加约7公斤，让她面临重心改变、动作失准等严峻挑战，甚至出现经典动作“平摔入水”的失误。她口中的“不自律”，源于易胖体质下难以抗拒美食诱惑，偶尔偷吃零食后满是自责，身体变化也影响着心理状态，导致训练专注度下降。但全红婵没有向困难低头，她主动增加训练时长，每天提前1小时开练，坚持到精疲力竭，更果断戒掉心爱的零食，配合教练科学控重。在自身努力与教练团队的帮助下，她成功减重3公斤，动作成功率显著提升。她直面困境的勇气与积极改变的态度，不仅赢得网友们的理解与鼓励，更展现出对跳水梦想的坚定执着，相信未来她必将跨越重重阻碍，在跳台上续写属于自己的辉煌！