我发现，如果一个人感到情绪低落，这样做，能让你重拾快乐。 1.写日记。 人生不如意之事十之八九。 遇到不如意的事我们就会感到情绪低落，内心特别难受，甚至觉得自己撑不下去。 当情绪低落时，拿出日记本，将遇到的烦恼写出来，并写一些鼓励自己的话。你会发现自己将烦恼写出来以后，情绪渐渐好转，不开心的事便在脑海中渐渐消除。 2.唱歌。 唱歌是情绪低落时的一剂良药。 唱歌时，转移注意力，能让自己忘记烦恼，忘记了为什么不开心。 3.收拾房间。 打扫房间，不让自己闲下来，当你看到窗明几净，心情便会渐渐愉悦。 人一生之中，无论贫穷富贵，总有烦恼，让我们一蹶不振，情绪低落。 只要想想父母养育我们成人，并不希望我们成为逃兵;想想孩子需要我们，我们将成为他们的坚实后盾。那么所有的不愉快都会变得微不足道。 我情绪低落时，就会写日记，唱歌，收拾房间，就会重拾快乐。 你情绪低落时，会怎么做呢？