马甲线训练，一首Shutterbug时间 △听着好听的歌曲顺手就完成紧致腰腹的训练 △没有整块的时间训练，碎片时间用来训练也是不错的选择，坚持下来也一样可以拥有好看的线条。 △适合想要在碎片时间紧致腰腹、作为训练前的热身、日常马甲线正式训练、紧致腰腹的人群。马甲线 马甲线为目标 最理想的体型 自然健身马甲线