入夏后，身体就像一块慢慢解冻的土地，藏在深处的“寒气”和“湿浊”会逐渐浮到表面 👉总感觉肚子凉、吃点东西就胀气 明明没吃多少却总觉得胃里不消化，多半是脾胃虚寒、脾的阳气不足了 - 🌞夏季阳气具有发散、升腾、外浮的特点 像烧开的水蒸气一样往外跑 身体阳气大多浮到体外了，这就容易致使脾的阳气空虚 脾的阳气负责促进食物中水谷精微的生成和输送到身体各脏腑 当阳气不足时，脾胃失去温煦能力，就会出现冷痛、运化功能下降，继而引起腹胀、没胃口、饭后犯困等问题 - 🔺除了气候的影响 还有这些行为会造成脾胃虚寒： 1、饮食不节制，喜欢吃生冷寒凉的食物，比如冰饮料、寒性水果等，寒气就会直接损伤脾胃阳气 2、暴饮暴食或饮食不规律，脾胃超负荷工作，也会导致功能衰退 3、长期焦虑、思虑过度、过度劳累也会伤害到脾胃 - 虽然入夏后对脾胃的影响比较大，但也是调理脾胃的好时机 ✔️气温回升时，身体循环会自然加快，原本堆积在脾胃的寒湿更容易被带动 ✔️此时养护如同给土壤松土，让脾胃恢复吸收养分的基础能力，后续的调养才能事半功倍🆙 - 🍵【荷谷琼】脾胃小暖茶，温和促进运化 ❀山药、❀莲子、❀芡实、❀枣片、❀苹果干、❀薏仁、❀小扁豆、❀黑芝麻、❀贡菊 - 配伍温和，不挑体质，既能固护营养又不会让垃圾滞留，唤醒脾胃的同时筛去多余负担 - 入口是谷物香+淡淡甜味，是大人小朋友都会喜欢的味道 每天一包，开水冲泡即可，让脾胃慢慢找回正常状态~ -