减肥大业坚持起来很难，但要想减下去其实也很容易。 周五出去放纵了一下，吃了一顿火锅，第二天早晨直接飙升了1.8斤。 昨天下了一整天雨，窝在家里追剧，早上一根玉米，中午半碗米饭，照常吃肉吃菜，下午饿一顿。 今天早晨起来，掉了两斤。 减肥很简单，只要能抗饿，饿几顿体重刷刷往下掉。 关键是管住嘴，不运动也能瘦。
减肥大业坚持起来很难，但要想减下去其实也很容易。 周五出去放纵了一下，吃了一顿火锅，第二天早晨直接飙升了1.8斤。 昨天下了一整天雨，窝在家里追剧，早上一根玉米，中午半碗米饭，照常吃肉吃菜，下午饿一顿。 今天早晨起来，掉了两斤。 减肥很简单，只要能抗饿，饿几顿体重刷刷往下掉。 关键是管住嘴，不运动也能瘦。
