普通人与一个高人最大的区别，就在于高人具备很强大的觉知力。

普通人在日常生活中，使用的是惯性（习惯、习性、思维模式），使用的是过去的自己，重复的自己。

高人在日常生活中，使用的是觉知，使用的是当下的自己，使用的是时刻都能够被观照的自己，使用的是新的自己。

每天被惯性牵着走的人很难做到自律和自制，是因为习惯、习性、固化的观念、固定的思维模式才是他的主人。

一个人失去了觉知，除了与已经固化的自我产生连接以外，很难在当下与这个世界，与任何人产生真正的联系。

没有新的连接就没有新的可能性；没有新的可能性就没有新的自己；没有新的自己就不可能战胜过去的自己。

自制与自律的本质，正是：新的自己突破了旧的自己对生命的束缚，突破了习惯、习性对自己的限制。

如果不存在一个更好的自己，拿什么东西来自制与自律呢？

人生有各种各样的坎，已经跨过一道坎的自己，肯定是新的自己。

同样也说明，只有新的自己，才能不断地用来跨坎。

每天被觉知引导的高人有强大的自律能力，正是因为开放的觉知可以让他与这个世界产生和其他人产生更深更广的新的连接，让他有足够的新的能量来创造出新的自己。

一个能不断重塑自己的人，旧的自己对他的影响力，就会逐渐归零。

人的“自我”里很难生长出新东西，没有觉知，就不会有新的自己。

觉知力，才是最好的自律能力。

———《半山文集》