女性岔开腿坐才是最健康的坐姿！
从健康角度来说，原来女性更适合岔开腿坐：
岔开腿与肩同宽，即保持小腿和大腿、大腿和躯干呈90°，双脚与肩同宽的直立坐姿。
岔开腿坐有助于保持脊柱中立位，对女生的健康十分重要。女性骨盆相对较宽，选择分岔腿坐可以更好地保持脊柱的自然曲线，减少腰痛和不良体态带来的不适。
很多久坐的女性，都会有一个烦恼，就是上半身比较瘦，腰腹间以及腿部的肥肉比较多，岔开腿这个姿势，是有利于腿部的血液循环的，能提高局部的代谢力，减少水肿。身体还能够得到更好的伸展和放松。
在不影响别人的情况下，大胆尝试岔开腿坐吧！岔腿坐其实是个女性友好坐姿
![腰痛这个点了，是时候监督一下你们的坐姿了[doge]总是腰疼脖子疼的看过来，坐](http://image.uczzd.cn/10842384900332212868.jpg?id=0)
