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让体脂率不断下降的习惯少吃高油高盐高糖的食物,坚持运动,科学锻炼身体,尽量不要熬

让体脂率不断下降的习惯

少吃高油高盐高糖的食物,坚持运动,科学锻炼身体,尽量不要熬夜,做好压力管理

不过我发现,现在好多人都有点微胖啊哈哈 ​​​