身心问题的因果只有一个，就是人身上的惯性（习惯）。

人身上的一切皆是惯性（习惯）：喜欢什么；厌恶什么；快乐于什么；痛苦于什么；能接受什么；害怕什么；怎么看待自己；怎么看待这个世界；怎么做事；怎么思考；怎么吃饭；怎么睡觉……

“惯性”：就是指人身上的习惯、习性、个性、潜意识、思维模式、心理模式、大脑神经回路、人生套路、认知模式……名称各不相同，但说的都是同一个意思。

每一种惯性，都对应着人身心状态的因果。

内心缺乏安全感的人，肝肾就不太健康；思虑过度的人，消化系统就容易出问题；缺乏丰富的看待问题的意识和角度的人，一根筋，就容易出现心理问题。

惯性的好处就是省力，带给人某种范围之内的舒适区。

惯性的坏处就是人生只能在一条已经注定的轨道上运行，逐渐失去新鲜的生命体验和人生的可能性。

能阻止这些惯性的因果也只有一个，通过专门的练习，培养自己觉行的能力。

觉行，对当下的“觉”，立刻行动起来的“行”。

觉行，就是不破不立，破掉旧的自己，各种套路中的自己，在牢笼里的自己，去遇见新的自己，一直破下去，一直不断地自我创新。

———《半山文集》