女性在生理期不能运动系谣言 在越来越人严重化月经之际，“健康中国”出来发声的确是一锤定音：
1.总体来说，月经期间人体一般不会出现明显的生理变化；
2.少部分人群月经期间有小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状，适量运动反而能带来诸多好处，如能减轻盆腔充血，缓解症状；
3.体育活动还能调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，促进有镇痛作用的激素释放，从而减轻全身性不适；
4.不能游泳和泡浴；
但是我看了评论区，不但批评声一堆，连发文作者也被打成“男专家”了…看这激烈程度，要不还是放五天月经假吧？科学研究讲不通咋办？[皱眉]
卫健委辟谣女性在生理期不能运动
![说游泳是最燃脂我是不信的因为游完第一时间就想喝酒[doge]](http://image.uczzd.cn/10170880934367015436.jpg?id=0)
