高质量的睡眠不在于时间困意来了，赶紧睡，不要让困意冷却有些人总纠结睡眠时间长短，
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凌凡评健康的文章
治疗患者的同时，一定要帮助他建立良好的生活习惯。整天吃喝玩乐，有时候作为医者也没
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洗头发，一定要把后脑勺吹干，避免受风，风府穴，风池穴。容易受风之地。
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竹叶茶，清心除烦
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进山很多树莓，酸甜可口
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女性，偏瘦，面部色暗，脸上很多斑斑点点，尤其是面部两侧斑点很多，伴有严重的胃病，
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除烦汤由栀子厚朴汤、半夏厚朴汤加减而成，主治“气火综合征”，指征有三：烦、异物感
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鼻头紫黑者，属风寒血冷则凝滞而不散也。 当归活血汤 治鼻准头紫黑，血冷凝滞
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金花丸 治上焦一切火症鼻红。黄连 黄芩 黄柏 栀子 大黄（酒煨） 桔梗（各等分
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有些人经常喝冰水，寒痰水饮确实容易导致很多脾胃问题，关节问题。
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有些人总是含胸驼背，有一部分是中焦有水饮的关系，辨证施治把水饮化掉，背自然就挺直
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银黄清肺胶囊是一种常用的中成药，以下是其相关信息： 主要成分 由北葶苈子、麻黄、
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![皮肤解毒汤治疗加减一周好转很多，瘙痒减轻很多皮肤瘙痒记录生活[超话] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/6edcc5d421c3640c6005b7d63c84561a.jpg)
皮肤解毒汤治疗加减一周好转很多，瘙痒减轻很多皮肤瘙痒记录生活[超话]
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张锡纯玄参解玄参色黑，味甘微苦，性凉多液，原为清补肾经之药。中心空而色白（此其本
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临床上,瓜蒌可分为全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁等不同用法。《宣明论方》单用瓜蒌实一枚,
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《光明中医》1988年第4期载,江尔逊老中医讲述自己用豁痰丸治愈悬饮重症的经过:
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每天上午空闲陪老人打打台球，下午出门诊。打台球，脖子要抬起来，也算锻炼颈椎了吧[
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坐地铁养生，两不误生活记录
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前胡味苦微寒,能散能降,为治外感咳嗽要药。《本草纲目》称其“清肺热,化痰热,散风
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疏邪利金汤由荆芥、防风、前胡、杏仁、桔梗、甘草、苏子、橘红8味药组成,功能疏风解
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