坐下来静静想想, 最近一直在学习养生, 一通操作后, 发现最好的养生, 都是免费的。 比如: 规律作息, 合理饮食。 养生最好是少吃, 补阳最好是晒太阳, 补气最好是睡觉, 祛湿最好是泡脚, 健脾最好吃温热, 通经络最好是拉伸, 健康的秘诀是保持好心情。 明白了: 身体才是本钱, 没本难求利。
人的一生有四个定数是你不能左右的。第一个就是生死,生死不靠养生,一个人有多长的寿
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坐下来静静想想, 最近一直在学习养生, 一通操作后, 发现最好的养生, 都是免费的。 比如: 规律作息, 合理饮食。 养生最好是少吃, 补阳最好是晒太阳, 补气最好是睡觉, 祛湿最好是泡脚, 健脾最好吃温热, 通经络最好是拉伸, 健康的秘诀是保持好心情。 明白了: 身体才是本钱, 没本难求利。
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