亲子露营涨知识💡宝宝科学饮水，你做对了吗❓

ʜ̆̈ᴇ̆̈ʟ̆̈ʟ̆̈ᴏ̆̈大家好🎀 这里是爱户外、爱遛娃的杨小兔儿🐰 . 周末带雪球一起参加了一场世喜举办的亲子露营派对🎉~北京的初秋温和而舒爽~在城市寻得一隅轻松和舒适，在草坪上听听音乐🎶~看看电影🎞~学学露营和科学小知识💡~在孩子们的欢笑声中享受亲子陪伴的美好周末🎈 . 🎀作为亲子旅行博主，这次受邀为大家分享了户外遛娃的经验以及科学饮水的小知识🫶🏻北京的秋季干燥，小朋友们在外一天，饮水是个重要的事情，这些科学饮水的知识家长一定要记牢哦‼️ . 🏷喝什么水❓ ▫️新鲜的白开水最好，含糖饮料等其他饮品不适合经常喝，隔夜水、自来水不要喝 🏷水的温度❓ 给孩子喝温水，不要喝冰水、冷饮，会伤害小朋友的脾胃，秋冬引用40度左右的白开水最为合适 🏷喝多少水❓ 不同年龄的宝宝对应的喝水量是不同的，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》来看，7-12月一天所有的水摄入量在900左右，1-3岁的幼儿1300ml总有，4-6岁的儿童1600ml左右 🏷怎么喝水❓ 饭前、睡前少喝水，睡后多喝水。水要提前喝，永远不要等孩子喊渴的时候在想起来喝水，那就证明身体已经极度缺水了 . 让宝宝随手就能拿到水喝，这个真的非常重要，他们的精力更多地是在探索这个世界，进而对自己的身体感受，比如渴了要喝水相对不那么敏感，所以我会准备一个斜挎的保温杯随时看到就想起来给孩子喝点水，而不是放在包包里总想不起来😂活动上种草了世喜小月龄保温杯~高颜值的全新设计满足了小宝宝们的饮水需求，配上摩卡棕的手把和被套，复古感都可以成为搭配单品啦👌🏻 . 下次分享再见啦📣 . 我是杨小兔儿🐰 四代土生土长的北京大妞儿😝 双体制內普通工薪阶层家庭🧩 善于挖掘北京性价比超高的遛娃好去处⛱ 每周高质量遛娃持续更新✌🏻 欢迎去主页看看🏷 ———