口腔溃疡疼到哭❓这几类食物千万别碰‼️

口腔溃疡，这个我可太感同身受了 前一段吃饭看剧，正看到精彩的地方 突然一不小心就咬到了嘴巴上 后面火锅烧烤啥的，碰都不敢碰了 · 其实大多数口腔溃疡长在嘴唇和内侧 但也有的会长在牙龈根、舌尖上 刷牙、吃饭、说话的时候， 一不小心碰到，那滋味，可真的太痛苦了 · 这几类食物千万别碰！ 1. 辛辣类食物 2. 刺🐔类饮料 3. 坚硬类食物 4. 过烫 / 酸性食物 · 饮食选择：优先吃温凉、细软的食物，如粥、烂面条、蒸蛋、豆腐等 口腔护.理：用温和的漱口水（或淡盐水）清洁口腔，避免xi菌感染 营养补充：适当吃富含维生素 B、 C 的食物帮助黏.膜.修.复 · 还可以试试曲安奈德口腔软膏 核心成.分曲安奈德，是专门针对口腔溃疡的 “痛点” 发力 ✅ 适合这些情况：​ 复Fa性口腔溃疡（经常长、疼到影响吃饭说话的宝）；​ 不小心咬到口腔内侧、烫伤引发的溃疡；​ 之前我长了个大溃疡，疼到喝凉水都嘶哈， 涂了这个第二天就敢吃软面条了！ 质地是有点黏的软膏，不刺🐔， 很快会成一层薄膜保护创🩹口 涂完没怪味，揣在包里应急超方便～ 复Fa性溃疡宝子还是要注意少熬夜、别吃太辣！如果溃疡超过 2 周没好，或者一次长好几个，一定要去看口腔科哦～