工作性抑郁：现代职场的新型工伤
职场邀请先生
2025-09-13 15:04:10
这几年“工作性抑郁”这个词越来越常见。很多人不是单纯因为生活，而是因为长期高压、无休止的加班、上下级关系紧张，甚至是“永远完不成的KPI”，慢慢陷入情绪低谷。
.
但了解一下会发现，这不是真的生病，而是因为工作环境和节奏，对大家的心理状态造成了影响。
.
▪️这篇笔记就是想来聊聊如何应对、如何自救。分享一些亲测有效的方法，希望能帮助到处于这类困境的朋友。
.
一个认真分享“找工作”干货的账号。真诚、有料、不说空话
.
0
阅读：8
![早上好，十一月好，新的一个月新的开始！转发抽10个5.2[抱抱][么么](http://image.uczzd.cn/4880976617301281587.jpg?id=0)
