18078kg｜今日健身打卡

嘉澍聊健身 2025-09-21 15:01:26

手臂训练：二头➕三头主打 1⃣️ 杠铃弯举➕哑铃弯举 2⃣️ 臂屈伸➕窄距卧推今日健身装备：上身黑色美式运动背心下身灰色运动短裤搭配kappa家板鞋

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