一点点茶百道沪上阿姨随机饮品升糖测试

宝子们，随机饮品升糖测试又安排了一波[鼓掌R][鼓掌R] [打卡R]一点点 甜心芭乐奶绿 测试为：中杯·少冰🧊不另外加糖 热量约356.8kcal 热量参考来自 千人千糖 理性参考👀 用时1小时喝完🔚 升幅2.4，偏高哦✔ 因为这杯只有植脂末版本，所以根本不敢喝太快[捂脸R]半小时的时候只喝了1/4，血糖已升到了7.7〰️餐后两小时血糖还比平时高一丢丢，降的比较慢，所以即使好喝也不要喝太多喝太快啦〰️ ———————————— [打卡R]一点点 藏青盐芭乐绿 测试为：中杯·少冰🧊不另外加糖 芭乐酱少酱 热量约111.8kcal 热量参加来自 用时1小时喝完🔚 升幅1.8，慢慢喝还可以哈✔ ———————————— [打卡R]茶百道 羽衣甘蓝轻畅杯(能量版) 测试为：冰沙🧊不额外加糖 热量约255kcal 热量参加来自 用时1小时喝完🔚 升幅0.8，友好哦✔ 老版测试过，用时30分钟喝完，升幅2.7〰️ 慢慢喝是王道✔ ———————————— [打卡R]茶百道 竹香芒打椰 测试为：冰沙🧊不额外加糖 热量约228kcal 热量参加来自[鼓掌R][鼓掌R] 用时1小时喝完🔚 (剩了一些椰果没吃完) 升幅1.6，还可以哦✔ ———————————— [打卡R]沪上阿姨 牛油果巴旦木酸奶昔 测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约321kcal 热量参加来自[鼓掌R][鼓掌R] 用时1小时喝完🔚 升幅1，友好哦✔ ———————————— [打卡R]沪上阿姨 莓果绝绝紫酸奶昔 测试为：冰沙🧊不另外加糖 热量约250kcal 热量参加来自[鼓掌R][鼓掌R] 用时1小时喝完🔚 升幅0.9，友好哦✔ ———————————— 本次测试都喝的比较慢，都是1小时喝完，但依然能看出升糖的高低不同〰️如果半小时喝完，升的会更高一点，宝子们怕升糖就要慢点喝，适量喝哈〰️ ---------------------------- 🥂情况介绍：身高170cm，体重53公斤，有家族🍬史🥂