2025年9月28日 营养健康小贴士: 1)早饭早点吃,有助于预防低血糖,尽量在8点之前吃早餐;晚饭别太晚,有助减少胰岛素抵抗,尽量在晚上7点前吃最后一餐。 2)吃饭过快,食物迅速进入胃肠道,既不利于吸收,还会引起血糖快速上升。吃早餐的时间最好不少于15分钟,中餐和晚餐可以控制在半小时。 @临床营养知多少@ IF是指肠道功能降低到所吸收的营养素或水电解质无法满足机体最低需求,因此,需要静脉补充营养素或水电解质[通常以肠外营养(parenteral nutrition,PN)的形式]以维持健康。大多数IF病例的继发于SBS,也可能是由于其他疾病,如慢性假性肠梗阻和难治性肠吸收不良综合征。近期,美国胃肠病协会(American Gastroenterological Association,AGA)组织专家更新了SBS临床处理的指导意见,旨在提供涵盖SBS处理原则的最佳实践建议,规范SBS的临床管理。
发现一个世界上最有营养的早餐有研究表明,每天一个鸡蛋,能降低痴呆风险分好;
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