我去，最近换了个教练，上了一节课的成果……（不是……我只是想维持一下肌肉含量，怎

靖琪米 2025-10-09 00:16:21

我去，最近换了个教练，上了一节课的成果……

（不是……我只是想维持一下肌肉含量，怎么真给我练出来了，我说这两天胳膊那么酸……[泪]） ​​​

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